📑 本文重點
- 先看影片與收聽 Podcast
- 節儉不是錯,錯的是把它當成唯一解法
- 先固定投資比例,生活才不會被焦慮綁架
- 台灣版財富階梯:要看可投資淨資產
- 第 1 級:安全階段,淨資產 30 萬以下
- 第 2 級:技能階段,淨資產 30 萬至 300 萬
- 第 3 級:投資階段,淨資產 300 萬至 1000 萬
- 投資降低了我的焦慮,也讓我重新理解健康
- 第 4 級:選擇階段,淨資產 1000 萬至 2000 萬
- 第 5 級:資產系統階段,淨資產 2000 萬至 1 億
- 第 6 級:自由階段,淨資產 1 億以上
- 36 歲資產達到 500 萬後,我反而更在意健康
- 心態要跟著資產一起升級
- 加入馬濕克們:一起存股,一起練習不要焦慮
- 延伸資源
- 影片章節
- SEO 關鍵字
- Hashtags
節儉不是財富自由的唯一解法:資產300萬後,我開始重新理解錢、健康與人生選擇
很多人以為節儉就是致富的萬靈丹,但我後來越來越覺得,節儉很重要,卻不應該變成一輩子的枷鎖。
這篇文章想用「台灣版財富階梯」來聊聊:不同資產階段,人生任務其實不一樣。
先看影片與收聽 Podcast
如果你比較喜歡用影片或 Podcast 的方式吸收,也可以先看這集完整內容:
🎬 YouTube 完整影片:https://youtu.be/Q9mpUsPhdJ4
🎧 Podcast 收聽平台:https://open.firstory.me/story/cmp8dpzk6018v01w4edmi04xs/platforms
節儉不是錯,錯的是把它當成唯一解法
以前的我,其實也是一個很省的人。
剛開始投資的時候,我非常重視節省費用。基本上每個東西都要抓預算,每一筆花費都會想很久。
因為那時候我要求自己,每個月至少要存下 6,000 元拿去投資。
但那時候我的薪資沒有很高,6,000 元大概就佔了我收入的一成左右,距離我理想中「每個月拿三成收入去投資」,其實還有一段距離。
我還記得那時候的生活,早上常常就是自己蒸地瓜、吃水煮蛋。餐費盡量壓在一個月 9,000 元以下。
那樣的日子現在回頭看,其實也還好,因為我知道自己正在為未來存下第一筆本金。
如果沒有那段把餐費壓低、每天算預算、硬是存下 6,000 元的日子,我可能也不會養成投資習慣。
可是問題是,很多人會把節儉當成唯一解法。
好像只要我夠省,人生就一定會變好。只要我不喝咖啡、不吃餐廳、不旅行、不買東西,我就會慢慢變有錢。
這裡不是要否定省錢,而是要分清楚:
前期節儉,是為了站穩。後期升級,是靠能力、收入與投資選擇。
本金小的時候,節儉是保命符;本金變大後,選擇才是加速器。
這句話其實是我這幾年投資下來,越來越深刻的體會。
先固定投資比例,生活才不會被焦慮綁架
後來我開始調整自己的方法。
我不再每天跟每一筆花費拔河,而是先把投資比例設定好。我把投入資金改成薪資的三成拿去投資。
也就是薪水進來之後,先把該投資的錢撥出去,剩下的錢再來安排生活。
這個方法對我來說很有幫助。
因為以前我可能連多花一點餐費都會焦慮,會想說:「我是不是又離目標更遠了?」
但當我已經先完成投資任務,剩下的錢怎麼花,就比較不會有那麼重的罪惡感。
同時間,我也遇到工作機會上的提升。
這讓我更深刻感受到,投資自己其實是最好的投資之一。
我看了很多投資理財的書,也慢慢意識到,投資不是只有買 ETF、買股票而已。
真正能改變投資速度的,有時候是你自己的能力、收入,還有你能不能持續做出更好的選擇。
這也是為什麼我很想把這件事講清楚。
我不是反對節儉,也不是要大家開始亂花錢。而是如果你的人生目標是希望資產往上走,希望投資組合變得更有力量,
那你不能只把注意力放在「少花一點」。
你還要問自己:我的能力有沒有提升?我的收入有沒有增加?我有沒有把自己的時間,用在更能放大未來的事情上?
台灣版財富階梯:要看可投資淨資產
如果要把財富分成不同階段,我會比較建議用「可投資淨資產」來看,而不是只看總資產。
因為台灣很多人可能房子帳面價值很高,但手上可以運用的現金、ETF、股票、基金或其他投資資產,其實沒有那麼多。
你有一間房子價值 1,500 萬,不代表你有 1,500 萬可以自由運用。
如果每個月房貸壓力很大,手上的投資部位又不高,那生活選擇權可能沒有帳面上看起來那麼寬。
所以我這裡講的台灣版財富階梯,重點會放在「真正可以拿來投資、運用、產生現金流的資產」。
| 階段 | 可投資淨資產 | 核心任務 |
|---|---|---|
| 第 1 級|安全階段 | 30 萬以下 | 先建立安全感,存緊急預備金,不要讓生活爆掉。 |
| 第 2 級|技能階段 | 30 萬至 300 萬 | 投資自己,提升收入能力,讓本金慢慢變大。 |
| 第 3 級|投資階段 | 300 萬至 1000 萬 | 開始讓錢幫你工作,投資選擇變得更重要。 |
| 第 4 級|選擇階段 | 1000 萬至 2000 萬 | 思考槓桿、金流來源與人生選擇權。 |
| 第 5 級|資產系統階段 | 2000 萬至 1 億 | 資產配置、風險管理、現金流與生活品質開始並重。 |
| 第 6 級|自由階段 | 1 億以上 | 回到健康、關係、生活意義與真正的選擇自由。 |
第 1 級:安全階段,淨資產 30 萬以下
第一級,我會稱為安全階段。
這個階段的淨資產大概在 30 萬以下。這時候最重要的事情,不是研究哪一檔 ETF 配息最高,
也不是研究哪一檔股票會噴出,而是先不要讓生活爆掉。
可能一次生病、一次失業、一筆突然的支出,就會讓財務陷入壓力。
所以這個階段,節儉很重要,存錢很重要,建立緊急預備金也很重要。
你要先讓自己有一點安全感。
這個階段不要急著追求高報酬,因為本金太小,就算報酬率很漂亮,對人生的實際幫助也有限。
比較重要的是建立習慣:每個月固定存一點,每個月固定投資一點,不要亂借錢,不要讓消費失控。
這個階段的節儉,是必要的。但它是起點,不是終點。
第 2 級:技能階段,淨資產 30 萬至 300 萬
第二級,我會稱為技能階段。淨資產大概在 30 萬到 300 萬。
這個階段,你已經不是完全沒有安全感的人,但你的投資組合還沒有大到可以明顯改變人生。
這時候最重要的事情,我覺得不是更極端節儉,而是投資自己、提升收入能力。
這點我自己很有感。
以前我每個月只能擠出 6,000 元投資,這筆錢佔了收入一成左右,距離我想要的三成投資比例還有一段距離。
那時候我很努力省錢,餐費壓在 9,000 元以下,早餐蒸地瓜、水煮蛋,生活過得很簡單。
但後來我會想,如果有另一個平行時空的我,他不是只把所有注意力放在省錢,
而是更早一點專注在工作上的專研,提升自己的能力,那他的投資速度會不會比我更快?
後來我真的發現,答案很可能是會。
因為當我在工作上開始有發揮,薪水慢慢提升到 5 萬元以上,我能投入投資的金額也開始變多。
以前 6,000 元可能已經很用力,但當收入提升後,同樣用薪資三成來投資,每個月能投入的金額就自然放大。
後來我每個月可以投入到 2 萬元。
這個差距不是因為我又多省了多少小錢,而是因為收入能力提高了。
你省下一杯咖啡,一年可能省幾萬元。可是如果你的能力提升,你的收入提升,一年可能多出 10 萬、20 萬,甚至更多的投資空間。
這也是為什麼第二階段最重要的任務,不是把自己壓到最扁,而是讓自己變得更有價值。
第 3 級:投資階段,淨資產 300 萬至 1000 萬
第三級,我會稱為投資階段。淨資產大概在 300 萬到 1000 萬。
這也是我目前覺得自己所在的位置。更精準一點說,我自己現在大概就站在這個階段裡面,甚至可以說,卡在第三級到第四級之間。
這個階段很有趣,因為你還沒有到真正財富自由,但你會開始感覺到投資組合有力量了。
假設你有 300 萬,年化報酬 5%,一年大概是 15 萬。假設你有 1000 萬,年化報酬 5%,一年大概是 50 萬。
這時候你會發現,投資選擇開始變得很重要。
以前你可能會覺得,我只要多省一點就好,我只要再努力工作就好,我只要不要亂花就好。
但到了這個階段,你開始要面對另一個問題:
這也是我自己現在很有感的地方。
我已經不是完全沒有安全感的人,也開始感受到投資組合有力量。但老實說,我也還沒有到可以完全放鬆的階段。
而且我也會有一些遺憾。
像這一波台股上漲,我自己其實有一種感覺:我是不是太早把部分投資本金拿回來?
我是不是錯過了一段台股很強的行情?到目前為止,好像也還沒有看到台股明確停止往上的走向。
這些想法我都有。
但我後來也慢慢接受一件事:每個人的致富路徑不會完全一樣。
有些人靠重壓成長股,有些人靠創業,有些人靠房地產,有些人靠高薪工作。
而我自己這一路,是慢慢透過 ETF、配息、現金流、內容創作,走出某種程度上屬於自己的累積方式。
它不一定是最快的,但至少是我能理解、能承受、也能長期走下去的方式。
所以現在的我,反而不只是想著「我要不要再多省一點」,而是開始想:
- 我能不能創造更多金流來源?
- 我能不能讓收入不只來自工作?
- 我能不能讓內容、網站、社群、工具,慢慢變成我的另一種資產?
- 我能不能讓投資組合,不只是帳面數字,而是真的降低我生活裡的焦慮?
這也是我覺得從第三級往第四級前進時,最重要的轉變。
你不只是要讓錢變多。你還要開始讓自己的能力、系統跟現金流來源變多。
投資降低了我的焦慮,也讓我重新理解健康
投資帶給我最大的改變,不只是帳面資產增加,而是它降低了我內心對金錢的焦慮。
以前多花一點錢,我會覺得自己是不是離目標更遠了。
現在我比較會去判斷:這筆花費有沒有傷害我的財務健康?這筆錢是在浪費,還是在降低未來的風險?
以前我的餐費大概壓在 9,000 元以下。後來資產來到 300 萬以上,我發現自己在花費上開始可以補足一些以前忽略的地方。
現在我的餐費大概一個月會落在 1 萬 4 左右。
這不是因為我突然想要亂花錢,也不是要開始過什麼奢華生活。
而是我後來意識到一件事:健康的投資,其實比金錢的投資更難。
ETF 可以定期定額,市場下跌你還可以加碼。但身體如果長期透支,不是你想補就能馬上補回來。
所以現在我會盡可能吃原形食物,少一點加工食品,讓自己吃得比較單純、比較健康。
這筆錢不是單純的消費,而是我開始把健康也放進自己的資產配置裡。
第 4 級:選擇階段,淨資產 1000 萬至 2000 萬
第四級,我會稱為選擇階段。淨資產大概在 1000 萬到 2000 萬。
這一階段,人生選擇權會開始明顯增加。
以 1000 萬來看,如果年化現金流抓 4% 到 5%,一年大概是 40 萬到 50 萬。
以 2000 萬來看,一年可能是 80 萬到 100 萬。
這在台灣已經是很有感的現金流。
但這個階段也很尷尬。因為你會開始想:
- 我要不要繼續衝?
- 我要不要放慢一點?
- 我要不要半退休?
- 我要不要用一點槓桿,往下一個階段前進?
講到第四級,我覺得一定會碰到一個題目:槓桿。
其實我很早就聽過股票質押、借貸投資這些資訊。但老實說,我始終沒有真的踏進去。
不是因為我完全否定槓桿,而是因為在這個產業裡看久了,我反而會提醒自己:
- 對銀行的條件,不要有太多期待。
- 對市場的報酬,不要有太多理所當然。
- 對自己的承受能力,更要保持懷疑。
槓桿這件事,用得好是加速器,用不好就是放大焦慮。
我總覺得,槓桿不是不能用,而是開啟的時間點很重要。
尤其在利率不斷攀升的環境下,資金成本變高,套利空間變小,你要靠借錢投資賺中間的利差,就沒有過去那麼舒服。
所以對我來說,現階段更重要的事情不是急著開槓桿,而是先讓自己能在市場上存活。
我現在比較想研究的槓桿,反而不是資本槓桿,而是內容槓桿、品牌槓桿、網站槓桿、社群槓桿。
因為這些槓桿比較符合我目前的能力圈,也比較不會讓我在市場下跌的時候睡不著覺。
第 5 級:資產系統階段,淨資產 2000 萬至 1 億
第五級,我會稱為資產系統階段。淨資產大概在 2000 萬到 1 億。
這個階段就不是單純比誰比較會省錢了。
你如果已經有 3000 萬、5000 萬,卻每天還在為了省 10 元、20 元焦慮,那可能不是節儉,而是財務焦慮還沒有畢業。
這階段真正重要的是:資產配置、風險管理、現金流規劃、稅務安排、健康管理、家庭關係,以及時間自由。
這個階段不是追求報酬率最高,而是追求系統能不能長期穩定運作。
你要問的問題會變成:
- 我需要多少現金流才夠?
- 我還需要那麼努力工作嗎?
- 我是不是該降低單一市場風險?
- 我是不是該保留更多現金?
- 我的健康還能不能支撐我享受這些資產?
- 我的人生是不是只剩下看帳戶數字變大?
這時候,投資已經不只是數學題,而是人生題。
第 6 級:自由階段,淨資產 1 億以上
第六級,我會稱為自由階段。淨資產 1 億以上。
到了這個階段,金錢大概已經能解決絕大多數物質需求。
但這時候最重要的,反而不是再多賺多少錢,而是健康、家人、伴侶、朋友、生活意義、時間安排,以及你還想成為什麼樣的人。
錢可以買很多東西,但它買不到真正健康的身體,也買不到真正願意陪你吃飯的人。
到最後,財務自由不是你想買什麼就買什麼,而是你終於不用再為了錢,扭曲自己的選擇。
36 歲資產達到 500 萬後,我反而更在意健康
我在 36 歲生日那一年,達到了 500 萬資產的門檻。
老實說,這對以前的我來說,是一個很重要的里程碑。
因為以前那個每天早餐蒸地瓜、吃水煮蛋,努力把餐費壓在 9,000 元以下的自己,大概很難想像,有一天資產真的會慢慢累積到這個位置。
但很有趣的是,當我真的碰到這個門檻,我反而沒有想像中那麼興奮。
因為我開始意識到另一件更重要的事情:健康。
尤其在 2025 年底,我的身體一直受到胃食道逆流的影響。那段時間我才發現,沒有好的身體,你真的很難有體力跟精神繼續撐下去。
到 2026 年狀況慢慢好轉之後,我才更清楚感受到,財富累積不是只有帳戶數字。
你有沒有體力工作?你有沒有精神創作?你有沒有好的睡眠?你有沒有能力好好吃飯?你有沒有一個身體,可以陪你享受未來的生活?
這些其實都是資產。
所以我現在願意讓餐費從以前的 9,000 元以下,慢慢提高到大約 1 萬 4 左右,也不是因為想亂花錢。
而是我開始盡可能吃原形食物,少一點加工食品。
因為我後來才懂,健康的投資比金錢的投資更難。
心態要跟著資產一起升級
今天這篇文章,我最想留下的不是「節儉不重要」。
剛好相反,節儉很重要。
如果沒有前期的節儉,我可能不會養成投資習慣。
如果沒有前期的節制,我可能存不下第一筆本金。
如果沒有那段時間對開銷的敏感,我可能也不會知道錢到底流去哪裡。
可是走到現在,我也越來越清楚:節儉是一個階段的工具,不該變成一輩子的枷鎖。
本金小的時候,節儉是保命符。本金變大後,選擇才是加速器。
以前我省錢,是因為我害怕未來。後來我投資,是為了讓自己不用一直害怕。
以前我覺得只要少花一點,就會離財富自由更近。
後來我才發現,有時候真正讓你前進的,不是再少花 100 元,而是讓自己多一個能力、多一個選擇、多一個可以累積的系統。
所以如果你現在還在第一級、第二級,不要看不起節儉。
它是你站穩的基礎。
但如果你已經慢慢走到第三級,資產來到 300 萬以上,你也要開始提醒自己:
我是不是該把更多注意力,放在投資選擇、能力提升、健康管理,還有讓資產真正開始工作?
不要只有 10 萬的時候,就幻想一夜翻身。
也不要已經有 300 萬、500 萬了,還活得像自己永遠沒有安全感。
這中間最難的,其實不是數字,而是你的心態要跟著資產一起升級。
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我好像也卡在某一個階段。
我也不是不努力,只是不知道下一步該往哪裡走。
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先不要亂。先回到自己的策略。先看你現在在哪一個階段。
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影片章節
- 00:00 開場:節儉小韭的省錢人生
- 01:12 節儉不是錯,錯的是把它當成唯一解法
- 02:21 第一個觀念:節儉是起點,不是終點
- 03:43 第二個觀念:先固定投資比例,生活才不被焦慮綁架
- 05:06 第三個觀念:台灣版財富階梯,要看可投資淨資產
- 05:47 第 1 級:安全階段,淨資產 30 萬以下
- 06:24 第 2 級:技能階段,淨資產 30 萬至 300 萬
- 08:12 第 3 級:投資階段,淨資產 300 萬至 1000 萬
- 10:22 第三級的真實感:投資降低了我的焦慮
- 11:40 第 4 級:選擇階段,淨資產 1000 萬至 2000 萬
- 13:28 第 5 級:資產系統階段,淨資產 2000 萬至 1 億
- 14:25 第 6 級:自由階段,淨資產 1 億以上
- 14:56 健康這一題:36 歲生日達到 500 萬後,我反而更在意身體
- 16:26 馬濕克粉濕時間:LINE 社群分享
- 17:33 深度收尾:心態要跟著資產一起升級
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