🎙️《2025 年投資大回顧》不是我賺最多的一年，卻是我終於知道自己在幹嘛的一年
如果你願意把時間拉長，你會發現一件事：市場從來沒有急著要你成功。急的，一直都是我們自己。
2025 年，我把自己的投資紀錄一筆一筆攤開來看。不是只看績效，而是看——我每一次下單時，心裡到底在想什麼；我每一次賣出時，是理性，還是恐懼；我每一次說「長期投資」時，是信念，還是自我安慰。
我想用這一篇做一件很單純、但很少人做的事：把投資從數字，拉回到人生。因為投資最可怕的地方不是虧錢，而是你到最後才發現——你賺到了一些錢，但把自己活得很窄；你看起來在進步，但內心一直在消耗。
🎭 小短劇一｜小韭的第一個問題
小韭一坐下來就問我：「馬克哥，你今年怎麼看起來那麼冷靜？是不是市場沒什麼好玩的？」
我笑了一下，反問他：「你覺得投資『好玩』很重要嗎？」
他愣住：「啊不然咧？不刺激怎麼賺？」
我說：「很多人不是輸在不會賺，是輸在——他需要刺激才覺得自己活著。市場越刺激，他越興奮；市場越平淡，他越焦慮。最後他會把投資，變成情緒的提款機。」
2025 年我最重要的成長就是：我不再需要市場刺激我，我才覺得我在前進。
第一章｜2015–2017：我以為努力就會被獎勵
2015 年的我很認真：看書、看新聞、看財報、看 K 線。我真的以為，只要我夠努力，市場就會對我比較好。結果那一年我虧錢了——不是那種一夕崩盤的致命虧損，但對當時的我來說很痛。因為那是我第一次體會：市場不是考試，你不是用功就會有分數。
2016、2017 年，我又開始賺錢。但你知道那種賺錢最危險嗎？就是你不知道為什麼賺。你以為是實力，其實可能是運氣；你以為你抓到規律，其實是行情賞你一口飯吃。
那時候的我最常做的一件事是「解釋」：我會拼命替自己的操作找理由，讓自己感覺每一筆下單都很有道理。現在回頭看，我想說得很直接：很多時候不是你有道理，是你害怕自己沒有道理。
🎭 小短劇二｜K 線仔的誘惑
K 線仔衝進來，手上拿著手機：「馬克！你看這裡！突破了！量出來了！你不買等一下就噴！欸欸欸這根紅 K 很漂亮欸！」
我那時候超容易被這一套打中，因為我把投資當成一種「證明」：我想證明我看得懂、我抓得到、我反應比別人快。
我現在想問你一句：你投資，是為了讓帳戶變大，還是為了讓自己看起來很厲害？這兩個動機，最後會把你帶到完全不同的地方。
第二章｜2018–2020：我第一次覺得投資好累
2018 年之後，我開始覺得累，不是身體累，是心累。每天盯盤、每天看消息、每天怕錯過。你以為你在掌握世界，其實你只是被世界牽著走。
那時候我有一個很可怕的狀態：市場只要一波動，我情緒就跟著波動。我明明沒有輸很多錢，但我活得像隨時會破產。2020 年疫情那一波大震盪，對我來說更像一面鏡子：當一切都不確定時，你會看到你自己到底靠什麼在投資。
我第一次認真問自己：
如果我這樣投資 20 年，我撐得住嗎？
投資不是比聰明，投資是比「撐」。你再厲害，如果撐不到最後，成績單一樣交不出來。
第三章｜2021–2024：ETF 不是神，但它救了我
很多人以為我選 ETF 是因為我變聰明。但更誠實的說法是：我終於承認我不是那種需要每天證明自己的人。ETF 對我來說有三個價值：降低決策密度、把投資從輸贏變成系統、把投資放回生活。
1）降低「決策密度」：別把判斷力拿去燒
以前我每天都要做決定：買不買、賣不賣、加不加、換不換。決策最可怕的不是決策本身，而是你每天都在消耗「判斷力」。ETF 讓我把很多決策交給規則，我不需要天天做英雄，我只要按時做正常人。
2）把投資從「輸贏」變成「系統」
以前我只在乎我今天是不是贏。ETF 讓我更像在養一台機器：投入、累積、再投入。不是每天都有高潮，但它會慢慢長出一個很扎實的底盤。
3）把投資放回生活：讓你睡得著才叫策略
我不想要一種投資方式，讓我每晚睡前都在想：「我是不是做錯了？」ETF 不是完美，但它讓我更像一個活著的人，能把重心留給家人、生活、工作、創作。
🎭 小短劇三｜存股哥的一句話
存股哥喝了一口水，很淡定地跟我說：「我不怕市場跌。我怕的是——跌的時候我不敢再投。」
那一瞬間我懂了：很多人的失敗不是輸在判斷，是輸在「情緒耐力」。你跌一次還敢投，你就是投資人；你跌一次就把整套策略推翻，你只是賭徒。
第四章｜2025 年真正的轉折：我開始留著本金
如果你問我 2025 年最大的改變是什麼？我會回答一句看起來很反直覺的話：我開始允許一部分錢，先不工作。
以前我也焦慮：錢不在市場裡，好像就沒有在前進。但 2025 年我明白：有時候錢放著不是懶惰，而是你在保留「選擇權」。當真正的機會來的時候，你能出手，而不是只剩觀望。
2025 年的市場很微妙：價格不便宜、但情緒也不崩；新聞很多、但方向不清。每天都有人告訴你「現在是關鍵」，但你真的照做，反而更像在追著情緒跑。
所以我更常問自己：
我現在出手，是因為我看懂，還是因為我怕錯過？
於是我把投資拆成兩個角色：ETF 負責穩定、現金流、基本盤；留著的本金負責等待、判斷、彈性。我允許自己暫時不知道要買什麼，反而更冷靜，因為我不需要為了讓自己安心，就硬要下單。
真正好的機會，不會只給你一天。如果它真的值得你投入你辛苦存下來的本金，它不會只出現一個下午，然後你一猶豫就永遠錯過。真正的機會會反覆考驗你、也反覆邀請你。你要做的是準備好，而不是亂衝。
這不是保守，這是一種成熟。成熟不是你變慢，而是你知道你什麼時候該快、什麼時候該慢。
第五章｜2025 年的市場：不是拿來預測的，是拿來照見自己的
2025 年的市場很弔詭：它每天都有新聞，但很少有真正的方向。利率、通膨、地緣政治、AI、科技股、資金輪動……每個題材都能講得頭頭是道，但你真的照新聞一條一條操作，只會越做越忙、越來越不確定。
很多人以為不確定是知識不夠，但 2025 年的不確定，常常不是知識問題，而是市場在逼你面對：你到底靠什麼做決策？靠消息？靠情緒？靠別人的口號？還是靠你自己對風險的理解？
Q1：樂觀，其實已經寫在價格裡
當市場把希望先寫好，你買進的很可能是別人的預期。希望很好，但希望本身也有成本。我更常提醒自己：如果理由只是「大家都說很好」，那不是理由，那是情緒。
Q2：資訊爆炸，但決策品質下降
我刻意做了一個動作：降低出手頻率，而不是提高判斷頻率。資訊雜訊最大的時候，最容易犯錯的不是無知，而是過度反應。我把「不做」當成一種技能練，因為不做代表你要承認：你不知道、你在等、你沒有控制。
Q3：市場開始挑人，也挑心態
市場分歧時，很多人會去追強勢與故事，但追到最後你追的不是標的，是你不想輸的感覺。我更常問自己：我現在出手，是因為我看懂，還是因為大家又開始動了？這問題很刺耳，但它會救你一次又一次。
Q4：重新討論利率，其實是在討論信心
大家常常不是在找答案，而是在找一個可以安心行動的理由。但「最安心」常常會讓你做出「最危險」的決定——跟著人群走，把風險交給命運。
市場不是拿來預測的，是拿來照見自己的。
你在市場裡最常犯的錯，往往不是你不懂，而是你太想證明你懂。
2025 年我更堅定把安心感交回系統：基本盤交給 ETF，彈性交給現金，判斷交給時間，情緒交給紀律。
第六章｜為什麼這幾年的經濟，完全不像課本教的
如果你覺得這幾年的市場讓你困惑，我想先跟你說：那不是你不夠用功。因為這些年發生的事，本來就超出很多傳統模型能單獨解釋的範圍。你用舊地圖看新世界，當然會迷路。
課本假設世界是線性的、可預期的、變化是緩慢的；但現在是供應鏈重組、地緣政治、科技爆炸、社群情緒與資金高速流動，市場反應不只快，還會同時反應很多種矛盾。你會看到：利率很高但股市還撐著；債券不但沒避風，還跟著跌；通膨也常不按劇本走。
我不是否定理論，而是在調整距離：理論讓你知道「理論上怎麼運作」，但投資更重要的是知道什麼時候該相信它、什麼時候該保留距離。
理論是地圖，市場是天氣。地圖很重要，但你出門還是要抬頭看雲。
第七章｜台積電與日本升息：我在看的是結構
2025 年我很常被問：「你現在最看哪一檔？」但我關注的越來越不是某個價格點，而是結構。我看台積電，不是因為它會不會漲；它更像科技循環的溫度計。我在意的是資本支出節奏、先進製程需求、產業是否還願意長期下注，因為那會影響的不只是台股，也會影響整體市場的風險偏好。
我也關注日本升息。大家太習慣日本的低利率了，當利率正常化持續發生，它影響的不只是日圓，而是全球資金的停泊點、套利結構與風險資產配置。當資金開始重新思考「停在哪裡比較安全」，方向就會慢慢改變。
這也呼應我在第四章說的「留著本金」：我不是沒想法，而是我知道我在等什麼——等我看得懂的結構訊號、等風險與報酬更合理的位置、等我出手後抱得住、而不是每天後悔的價格區間。
結語｜給 2025 的自己，也給正在看的你
如果我能對 10 年前的自己說一句話，我會說：你不用跑得比市場快，你只要跑得比「放棄的自己」久。
2025 年，我沒有追求每一段行情。我只想確保：當機會真的來的時候，我人還在、錢也在、心也還穩。
投資最美的地方不是翻倍、不是暴富，而是有一天你回頭看，能對自己說：我走得不快，但我沒有停；我沒有被嚇跑，也沒有被貪婪拉走；我用一套自己撐得住的方式，慢慢變好。
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（小提醒：真正好的機會不會只給你一天，但你要先把自己準備成「能出手的人」。）
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投資一定有風險，過去績效不代表未來表現，請務必依照自身風險承受度，審慎評估、獨立判斷。
我是馬克，陪你用 ETF，存出自己的幸福人生。
不急，但也別停。我们，下集見。